ReAttach wat is dat?
ReAttach herstelt je natuurlijk vermogen om oplossingen te bedenken voor problemen. Het helpt denkpatronen die een negatieve invloed hebben op je dagelijkse functioneren, te vervangen door beter passende denkpatronen. Zo ontstaat er weer ruimte en perspectief voor groei. De kracht van ReAttach is dat je niet hoeft te praten over wat je hebt meegemaakt, waar je last van hebt, wat je wilt veranderen of wat je wilt verwerken. Het is een leerinterventie die je helpt om de draad weer op te pakken en vol vertrouwen verder te gaan.
ReAttach is een niet-belastende, kortdurende interventie die zich richt op het optimaliseren van stress- en emotie-regulatie en persoonlijke groei. De kracht van ReAttach is dat de focus niet ligt op het herbeleven van gebeurtenissen, maar op het stimuleren van informatieverwerking, vergroten van zelfvertrouwen en herstellen van zelfsturing. Hierdoor wordt deze therapie vaak ervaren als een prettige en ontspannen interventie.
3 à 5 sessies kunnen al helpen om op eigen kracht weer samenhangend te kunnen denken.
Wat kan je verwachten in een sessie ReAttach?
Tijdens een behandeling wordt er licht ritmisch op je handen getrommeld en worden er denkopdracht gegeven. De combinatie van het trommelen en de vragen, zorgen ervoor dat jij je optimaal kunt concentreren. Je hoeft niet te praten alles gebeurt van binnen. Door het ritmisch trommelen en de denkopdrachten wordt het spanningsniveau, concentratie en emotiebeleving gereguleerd.
Achtergrond?
ReAttach wordt wereldwijd toegepast met verrassende resultaten en wordt o.a. toegepast door psychologen, orthopedagogen, jeugdzorgwerkers, fysiotherapeuten, oefentherapeuten, ergotherapeuten en praktijkondersteuners.
Het is ontwikkeld door professor Paula Bartholomeus. De interventie is wetenschappelijk onderbouwd en heeft in 2015 de Clinical Neuropsychiatry Award gewonnen. Voor meer informatie
Wat ervaren cliënten?
ReAttach is laagdrempelig, werkt krachtig, is vriendelijk en wordt meestal ervaren als prettig en ontspannend. Cliënten ervaren hernieuwde energie, zitten beter in hun vel, voelen zich emotioneel meer in balans en hebben een betere “grip” op het leven. Verder ervaren cliënten een opgeruimd hoofd, minder klachten en minder stress, waardoor ze weer beter kunnen functioneren.
De effecten van ReAttach
- Verbetering van spanning – en emotieregulatie
- Vermindering van vermoeidheidsklachten
- Meer zelfcontrole bij chronische pijn
- Verbetering van sociale interactie
- Vermindering van (beweeg) angst
- Verbetering van spontaan kunnen praten
- Verbetering van motorische vaardigheden / motorische aansturing
- Het nemen van eigen verantwoordelijkheid / komen tot een actieve coping
Voor wie is ReAttach geschikt?
Veel mensen geven aan dat hun hoofd ‘vol’ zit en het lichaam gespannen aan voelt. Ook kunnen zij nog last hebben van gevoelens en emoties uit het verleden, of merken dat ze vastlopen of zich niet fijn meer voelen in het nabij zijn van andere mensen. Het denken verloopt steeds in dezelfde patronen, dit kan zelfs onbewust gebeuren. Door ReAttach en Affect coaching kan je deze informatie, of ‘lading’ verwerken en kun je meer ontspannen en helder functioneren en weer komen tot groei.
Klachten die vaak voorkomen en waar ReAttach toepasbaar is:
- Slaapstoornissen
- Stressklachten
- Prikkelverwerkingsproblemen
- Aandachtsproblemen/concentratieproblemen
- SOLK (Somatisch onvoldoende verklaarbare Lichamelijke Klachten)
- Na Whiplash
- Chronische vermoeidheid
- Angst
- Chronische pijnklachten
- Overprikkeling
- Burn out
- Long Covid
- PTSS
- Eetstoornissen
- ASS (Autisme Spectrum Stoornissen)
- Rouwverwerking
- Depressieve gevoelens